【关注海优海淘公众号：haiyouht│只做正品的海淘商城】可能是秋天容易囤膘的关系最近总是没吃什么就水肿了 于是麻麻就发飙了脸都大了还有什么脸吃吃吃！亲妈啊...我胖不是因为我能吃而是空气污染，空气污染，空气污染啊！重要的事情说三遍 麻麻你看这真不是我瞎说！有科学证明的！ 这个靠谱的研究是由昆山杜克大学和美国杜克大学的全球环境健康教授：张军锋在《美国实验生物学会联合会会志》发表的 他们的实验人员将怀孕小鼠及其后代分为2组分别暴露于北京的污染严重的室外空气和滤净大部分污染物的空气中 实验结果是在完全一样的饮食条件下暴露于污染空气的小鼠明显体重更重它们生下的后代在重复实验中也一样！而体重的增加主要体现在腹部脂肪的明显增多张军锋教授认为空气污染导致的代谢紊乱是使体重增加的因素：“由于慢性炎症被公认为导致肥胖的因素之一而糖尿病等代谢疾病也和肥胖高度相关我们的研究成果为长期暴露于污染空气会增加肥胖风险这一理论提供了清晰的证据” 值得庆幸的是这些影响都只是空气污染对人体造成的急性反应是可以随着空气质量改善而恢复的 从实验数据中反映出的另一个有意思的事实是呼吸污染空气的小鼠食量也更大张军锋教授认为空气污染可能导致小鼠呼吸费力所以需要摄入更多能量 减肥的前路上又多了一重路障没错世界上最美妙的声音当然是好久不见，你瘦了啊~只要听一句可以high三天啊！！！然而现实妥妥的打你脸 比如，你明明瘦了5斤然而别人看到你的时候却说“你瘦了吗？我怎么没看出来？”听到这句话，眼泪瞬间掉下来…… 为什么我瘦了别人却看不出来？1、 基数太大脂肪的堆积是润物细无声式的等你自己发现的时候，一切都晚了所以，瘦2斤只是杯水车薪压根看不出来 2、该瘦的没瘦你一直为小粗腿而苦恼但运动时却天天做腹肌练习肚子上的肉少了，腿没有多大变化大家还是看不出来你瘦了 所以到底要瘦多少斤才能让别人一眼就看出来呢？ 首先我们要先弄清楚什么部位瘦了是最明显的？答案：脸！有的人虽然身上肉多，但是脸小大家会觉得她胖得不明显wuli“华妃娘娘”蒋欣就是这样 相反有的人明明很瘦，却长了张圆脸就容易让人觉得整个人都肉肉的比如包子脸的赵丽颖 但人家实际上真的瘦成纸片 知道脸瘦有多重要了吗？但是宝宝们也一定知道瘦 脸 非 常 难真的要全身减肥才有用那么瘦多少斤才会在脸上反映出来呢？ 加拿大多伦多大学曾做过一个实验结果显示当你的BMI值减少1.33以上时才能从脸部察觉到体重变化所以就有了这样的公式：假设我们需要瘦NkgN=1.33x身高?2;（m)也就是说如果你身高为1.6米那么你需要瘦1.33x1.6?2;=3.4048kg大约7斤，才能显瘦 那么要减这么多肉要消耗多少脂肪呢？ 一般情况下要减掉一斤脂肪大约需要消耗3500大卡下面是走跑运动和骑车的大致消耗? 以跑步为例3500大卡相当于要快跑5个小时按照每天快跑半个小时算要坚持跑步10天左右才能减掉一斤要想别人一眼就看出来你瘦了起码得先锻炼2~3个月 所以呢动起来的同时要配合饮食哦?韩国Osulloc爱茉莉WATER+健康纤体茶健康天然的排毒瘦身方式，坚持喝才有效果哦~ 澳洲Fatblaster椰子水750ml 在减肥同时椰子水还能促进宿便排出和排出体内毒素减少脂肪的摄入！效果不反弹无添加无防腐剂澳洲fatblaster超级代餐奶昔饱腹蛋白粉香草味430g 此款代餐粉含有人体必需的维生素及矿物质同时保证了较低的脂肪和糖类摄入蛋白质和纤维素可有效增加饱腹感当然“空气污染”这个致胖原因要扼杀在摇篮里?日本KOWA三次元防雾霾PM2.5防护口罩女款 新用户注册还有价值380元优惠券更加优惠了！